대부분의 사람들에게 아보카도가 자연에서 가장 건강한 음식 중 하나라는 것은 비밀이 아닙니다.
매일 아보카도 1개를 먹는 것은 피부에 이상적이고, 순환 기능을 향상시키며 호르몬을 유지하는데 도움을 줍니다.
아보카도는 건강한 식습관과 규칙적인 운동과 결합하면 체중 감량에 도움이 될 수 있는
10대 음식 리스트에 이름을 올리기도 한 슈퍼푸드입니다.

이 이상한 작은 과일의 성공비결은 오일에 있습니다. = 아보카도의 일반적인 열량 구성의 약 77%